¿Vitamina B7 o Biotina?

Publicado por STROM NUTRITION SA DE CV STROM NUTRITION SA DE CV en Noticias

La biotina, también conocida como vitamina B7, es una vitamina que se encuentra en alimentos como plátanos, huevos y leche. La deficiencia de biotina puede causar adelgazamiento del cabello y sarpullido en la cara.

La biotina es una parte importante de las enzimas del cuerpo que descomponen sustancias como grasas, carbohidratos y otras. La biotina se usa comúnmente para la caída del cabello, las uñas quebradizas y otras afecciones.

Es muy común encontrar cosméticos que contengan biotina, sin embargo también es recomendable consumir biotina a través de suplementos alimenticios. El suplemento alimenticio Beauty de 5H8 Nutrition contiene biotina entre otros ingredientes como colágeno, ácido hiaurónico y vitamina E que también son útiles para el cuidado de tu cabello y piel.

Li D, Ferguson A, Cervinski MA, Lynch KL, Kyle PB. AACC Biotina y su uso fuera de laboratorio. J Appl Lab Med. 2020;5:575-587. View abstract.

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